VERUM. Verums SPF månadsmöte i oktober hölls i ett fullsatt församlingshem. Ordförande Jan Jönsson hälsade 45 medlemmar, Sjuksköterska Marie Wilhelmsson och Jörgen Borgström från Snapphanebygdens sparbank välkomna. Han höll en kort information om inbjudningar som kommit till olika arrangemang. Verumskören sjöng sen 2 sånger ledda av Curt.

Marie Wilhelmsson berättade sen om sitt jobb som hon haft i 2 år, hon besöker äldre 77+ som inte har hemtjänst. Hon tittar över risken för fallolyckor, hälsokontroll, tar tum- EKG som skickas till sjukhuset för upptäckt av hjärtflimmer som kan orsaka hjärtattacker. Blodtryck som ökar hos äldre, en gräns är 140/ 85.

Äldre tappar muskelmassa och därför behöver de mer proteiner som finns i kött och baljväxter. D-vitaminer finns i fet fisk och i solljus, 15-30 minuter på sommaren men på vintern hela dagen men ändå inte tillräckligt, tillskott av D-vitamin behövs. Dricka 1,5-2 l/ dag som ingår i all mat och dryck. Nattfastan får inte vara mer än 11 trimmar. Att röra på sig är också viktigt 1/2 timme om dagen för att stärka skelettet. Sömn är också viktigt men helst inga skärmar i sovrummet. De som äter blodförtunnande ”Varan” bör ha ett halsband på sig som upplysning om något skulle hända dem. Jan tackar Marie med blommor för den mycket viktiga informationen.

STRÖMSNÄSBRUK. Jag heter Kristina och har varit "bokslukare" så länge jag levt, vilket till slut nu resulterat i en utrensning av bokbeståndet.

Noga har jag gått igenom de jag inte kan skiljas från, de som jag kan tänka mig läsa igen och de jag inte vill behålla.

En hel del sorteras bort, men en hög som jag inte kan skiljas ifrån är författade av en svensk kvinna:
ELISABET NEMERT, född 1950, adjunkt i svenska, historia, konsthistoria och filmvetenskap. Har dessutom författat ett stort antal fackböcker!
Hon har också skrivit de böcker som ligger i min "hög". Dessa böcker har låtit mig vara med när den tiden utspelade sig, lärt mig om livet då och framför allt fokuserat på kvinnans roll i samhället.
När så biblioteket annonserat om en författarafton med Elisabet Nemert blev jag överlycklig!

PITEÅ. På ett kallt o blåsigt LF Arena i Norrbotten möttes under söndagen Vittsjö och Piteå. Två lag som inför den 23 omgången hade samma poäng. Vittsjö var under huvuddelen av matchen det spelmässigt bättre laget men förlorade matchen på en straff.

Efter tio spelade minuter märks det att det är två mycket jämnstarka lag på planen. Två lag som båda har sikte på tredjeplatsen i serien. Då kvarten är spelad har inget av lagen skapat något egentligt farligt, båda visar upp fint försvarsspel. Hanna Ekengren i Vittsjö jobbar enormt och stör hela tiden Piteå försök till anfall.

Hanna Ekengren gör enorm insats under matchen

Clara Markstedt är hårdbevakad av Piteå. På Vittsjös andra hörna efter 30 minuter är det mycket nära ett ledningsmål för gästerna. Kajsa Lind blir varnad efter tuff tackling. Clara Markstedt nära nicka in bollen efter fint inlägg från Charlotte Grant från vänsterkanten. Nellie Persson får gult kort efter tuff fällning. Just nu en tillknäppt match där båda lagen visar starkt försvarsspel. Första halvlek slutar 0-0.

Fälthare (Lepus europaeus) är en art av hare som tillhör familjen Harar och kaniner.

Fältharen har en längd på runt 50–70 centimeter exklusive svansen, som är 10 centimeter lång. Dess öron är längre än skogsharens. Kroppsfärgen är gråaktigt till gulaktigt brun och undre kroppsdelarna är vita. Ett tydligt särdrag som skiljer fältharen från skogsharen är svansens svarta översida. Under vinterhalvåret inträder ingen eller obetydlig färgförändring. Det kan finnas vita ställen på huvudets sidor och på öronen nära huvudet. Dessutom kan stjärten vara mera gråaktig. Fältharen väger 3–5 kg och i genomsnitt 3,8 kg.

VITTSJÖ. Uppdraget är att uppmärksamma och berätta om:
Sevärda platser – Vittsjöbygden har intressanta besöksmål.
Årets händelser – att minnas av bygdens aktiviteter.
Bygdeartiklar – gärna självupplevda men också historiska.

Det behövs texter och bilder av olika slag – helst i digital form.
Från en bild med en berättelse på några rader till längre artiklar med fördjupning.

Lägg gärna in bilderna i textfilen, men bifoga dem då också separat.


Ring gärna till redaktionen för samtal eller anvisningar.

Maila till: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Redaktion: