Vet du att ”Kramens Dag” infaller idag den 21:e januari !
VITTSJÖ, BJÄRNUM. Kramens dag är faktiskt en temadag som firas den 21:e januari varje år. - Så ge gärna en extra kram just idag!
”Kramens Dag” skapades i USA 1986 av Kevin Zaborney i Michigan, detta för att uppmana folk att krama sina nära och kära lite oftare.
Det påstås även finnas vetenskapliga positiva erfarenheter från att just kramas. Vid Medical University of Vienna menar forskare, att kramar får oss att må bättre, detta genom att bland annat reducera stress, rädsla och ångest.
Man menar även att kramar kan hjälpa till att öka immunförsvaret, minska risken för hjärtsjukdomar och ger framförallt kvinnor en lägre halt av stresshormonet kortisol.