STYRKETRÄNING FÖR SENIORER – EN RIKTIG FULLTRÄFF
Skulle du vilja bli lite starkare? Kanske få bättre rörlighet, ballans och koordination? Varför inte samtidigt öka din förbränning, kroppsmedvetenhet och som grädde på moset ha roligt samtidigt. Ja, fördelarna är många med att styrketräna på Allaktivitetshuset i Vittsjö. Här träffas varje vecka ett 50-tal hälsoentusiaster för att stärka sina kroppar.
Varje tisdag mellan klockan 14-15 eller 15-16 och det är jag, Andreas Malm – fritidsledare i Vittsjö och utbildad styrketräningsinstruktör, som leder denna mycket uppskattade verksamhet.