Styrketräning i Vittsjö
Gör som jag gör, sade Andreas Malm när han instruerade ett tiotal träningssugna människor i Vittsjö Allaktivitetshus. Armarna utåt sträck, var kanske ansträngande men sedan kan armarna utan ansträngning falla fritt nedåt!
Andreas Malm är fritidsledare i Allaktivitetshuset och här om dagen började han med styrketräning för seniorer i teaterlokalen under tisdagar klockan 14 och klockan 15. Intresset var så stort vid introduktionen förra veckan att två grupper fick bildas.