Balansera mera
VITTSJÖ. En helt vanlig torsdag i oktober , den 10:e närmare bestämt, hade vi på Linden besök av Lars, Katarina, Rebecca och Annika som i sina olika yrkesutövningar skulle ge oss information om det här med att Balansera mera.
från vänster Lars, Rebecca, Annika och Katarina
Annika, dietist, pratade om vikten av att tänka på vad vi äter och dricker när vi blir äldre. En del av vårt naturliga åldrande är att vi får mer fett men mindre muskler. Nedsatt aptit och törst är ett annat. Men det som är viktigt är att vi tillför kroppen proteiner såsom kött, fisk, bönor och ägg. Man bör även tillföra kalcium för ett starkt skelett. Kalcium finns i bland annat mejeriprodukter, hasselnötter, mandel, kikärtor, spenat, grönkål. Dryck är också viktigt, vatten är en bra dryck men även mjölk, juice,saft och lättöl.
Märta Brink har just serverat en portion bottegröt.









olyckligtvis ner från D-gruppen till E-gruppen på grund av flera missöden som gjorde att klubben i slutändan inte erhöll ett godkänt resultat. I år var däremot klubbmedlemmarna eniga om att det skulle bli en seger i E-gruppen. Med detta mål i sikte kämpade 17 klubbmedlemmar sig genom sex olika orienteringsbanor och lyckades, med över 75 minuters marginal ner till andra platsen!
Fyra Torfinnare fick representera klubben på prispallen när vinstplaketterna delades ut. Från vänster i bild syns: Simon Preutz, Evelina Folkesson, Camilla Nilsson och Fredrik Pölönen.



VITTSJÖ. Nellie Persson stannar i Vittsjö GIK Hässleholm.
Hon är en av Damallsvenskans absolut bästa duellspelare som gärna tar striderna ute på planen både defensivt och offensivt. Hon banar vägen för sina medspelare på ett väldigt effektivt sätt. En mycket bra och nyttig spelare att ha i sitt lag.

Tove, som kom till oss från Linköping inför denna säsong för att hitta nya vägar till att utveckla sitt spel, har varit en stor bidragande orsak till att vi i år är ett lag som slåss om topplaceringar. I Vittsjö har Tove hittat lugnet och harmonin. Hon känner att hon hamnat rätt och vill fortsätta utvecklas tillsammans med klubben. Tove säger ”Det känns fantastiskt roligt att förlänga med Vittsjö. Att få vara i en klubb som bryr som om ens välmående samtidigt som möjligheten ges till att utvecklas som fotbollsspelare är få förunnat. Jag ser fram emot att fortsätta utvecklas som spelare och spela matcher för Sveriges bästa supporters. Klubben ligger mig varmt om hjärtat och det glädjer mig att fortsätta spela i Vittsjötröjan.”